别在害怕黑暗

许多人对黑暗怀有恐惧心理，如害怕独自一人在房中过夜，害怕走夜路等。人为什么会害怕黑暗呢？心理学告诉我们，人虽然有社会性，但人的心理在许多方面与灵长类动物有共同性。人和灵长类动物一样，只有全面了解周围的环境，并确信它对自己的安全不构成威胁时，心中才有安全感，才不会害怕。人之所以害怕黑暗，就是因为在黑暗中人不能全面了解周围的环境，因而感到恐惧不安。总之，害怕黑暗是人的一种正常的心理反应，不是一种病态心理。
　

我们说害怕黑暗是人的正常心理反应，并不意味着我们只能做这种心理反应的俘虏。只要我们加强心理防御力量，就能在黑暗的环境中镇定自若、泰然处之。那么，怎样才能做到不怕黑暗呢？
　

一、 做一个彻底的无神论者，有些同学害怕黑暗是有神论思想在作怪。这些同学受社会上有神论的影响较深，对鬼神的存在持半信半疑的态度。他们总是怀疑黑暗中有鬼神在活动，所以对黑暗感到恐惧。要摆脱有神论的束缚，就要努力学习科学知识，用唯物主义思想武装自己的头脑，不对黑暗疑神疑鬼，排除引起不安的心理因素，就能从容不迫地迎接黑暗。
　

二、 勇敢地蔑视“黑暗”。有些同学害怕黑暗是因为对坏人坏事的胆怯心理在作怪。要克服对黑暗的恐惧，关键是要端正对坏人坏事的态度。面对“黑暗”中的影子，绝不能畏惧怯懦、贪生怕死，而是应该机智、勇敢地和坏人周旋，以正压邪，为社会风气的改变作出自己的贡献。
　

三、 积极为自己的安全创造条件。如加固寝室的门窗，走夜路结伴而行或由家人接送等，可有效地增加安全感，减少对黑暗的恐惧。

希望看完这一篇以后，不再害怕黑暗。若还是很怕，记得还有我=)